Dette onlinegruppeforløb er baseret på metakognitiv terapi og henvender sig til mennesker, der lever med PTSD eller efterreaktioner på belastende oplevelser.
Formålet med forløbet er at give deltagerne konkrete redskaber til at håndtere vedvarende tanker, indre uro og stress – uden at skulle gennemgå eller genfortælle svære oplevelser i detaljer.
Metakognitivt gruppeforløb for pårørende til mennesker med PTSD.
Dette online gruppeforløb er baseret på metakognitiv terapi og henvender sig til pårørende til mennesker med PTSD eller efterreaktioner på belastende oplevelser.
At være pårørende kan være følelsesmæssigt krævende og belastende. Mange oplever vedvarende bekymringer, ansvarsfølelse og en oplevelse af hele tiden at skulle være opmærksom på den andens tilstand. Tankerne kan kredse om, hvordan man bedst hjælper, hvad der kan ske, og om man gør det rigtige.
Formålet med forløbet er at give deltagerne konkrete redskaber til at håndtere egne tanker, bekymringer og belastning – og samtidig bevare ro, energi og overskud i hverdagen
PTSD-RAMT tilmeld:https://tilmeld.lptsd.dk/event/details/i567
Pårørende tilmeld:https://tilmeld.lptsd.dk/event/details/i573